Unwinding Anxiety per Android

Sbloccare l'Ansia - Un Programma Basato sulla Scienza per Ridurre l'Ansia

Unwinding Anxiety è un programma di stile di vita e salute e fitness sviluppato da MindSciences Inc. Questo programma basato su Android è progettato per aiutare le persone a ridurre i livelli di ansia e trovare più gioia nella loro vita. Il programma è scientificamente provato a ridurre l'ansia del 67% ed è basato sulla ricerca su come funziona il cervello e cosa crea modelli di stress e ansia. Il programma offre pratiche ed esercizi anti-ansia, accesso a esperti durante chiamate settimanali della comunità moderate dallo psichiatra e neuroscienziato Dr. Judson Brewer, corsi video e audio guidati, un diario online per aiutare gli utenti a raccogliere, analizzare e gestire i loro progressi e check-in giornalieri.

Il programma Unwinding Anxiety è diviso in moduli e offre una prova gratuita dei primi quattro moduli prima che l'utente decida di abbonarsi. Il programma offre tre piani di abbonamento, 1 mese a $29,99, 6 mesi a $139,99 e 1 anno a $209,99, con accesso completo al programma. Il programma insegna agli utenti a conoscere le cause profonde dell'ansia e i trigger specifici del loro stress, praticare piccoli momenti di consapevolezza quotidiana per interrompere i loop abituali, dormire meglio, sentirsi più sicuri e aumentare la loro capacità di trovare gioia in ogni momento.